如何過好有意義的人生？

  

生命的價值在哪裡？

首先要了解，價值具有主體性，每個人的價值都可以不同。

但是好的價值，要能夠經得起下列的批判規準：

1.未得到的時候，是否充滿期盼與勵志？而不是妒忌與失志？

2.追求的過程，是否欣喜與奮志？而不是內心痛苦與難受的過程？

3.獲得的時候，是否滿足與豐盈？而不是失落與不過如此而已？

  

這就是傳聞蘇軾所作的《觀潮》中所言：

廬山煙雨浙江潮，未至千般恨不消；

到得還來別無事，廬山煙雨浙江潮。

～蘇軾《觀潮》

   

＊法朗哥所知的另一作品，文字略有差異：

廬山煙雨錢塘潮，未到千般恨未消；

及至到來無一物，廬山煙雨錢塘潮。

  

這首詩所言，在敘述人生對所追求的事物、價值。

在未得之前，是無限憧憬與遺憾；

而在得到之後，卻發現不過爾爾，

並不值得自己耗盡一生，如此辛苦的去追尋。

  

景物依舊是景物，自己依然是自己。

這樣的人生價值追尋過程，豈不是令人遺憾？

  

或是俗語所言：

「未到之前，是終身遺憾；到了以後，會遺憾終身 」

  

或者，是像「紅樓夢」中所揭唱的：

〈好了歌〉

世人都曉神仙好，惟有功名忘不了；

古今將相在何方，荒冢一堆草沒了。

 

世人都曉神仙好，只有金銀忘不了；

終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。

  

世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了；

君生日日說恩情，君死又隨人去了。

 

世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了；

痴心父母古來多，孝順子孫誰見了。

  

＊「紅樓夢」的〈好了歌〉，是

清‧曹雪芹，以假名：跛足道人所唱的一首勸世詩。

   

法朗哥認為依上述三個批判規準來看，金錢、地位、名聲、美女帥哥或是子孫，都不是可以持續的價值。

那麼，真正的價值在哪裡？

法朗哥已有研究結論，請讀者細推。

  

至於，要如何過好有意義的人生？

首先，當然要能夠找到自我的意義、自我維持，然後能夠自我成長、自我擴展，最後能達成自我實現！

而在這些過程當中，最重要的是：

要能找出自己的生命價值所在！

  

生命的價值有哪些？  

在追求自己生命意義與價值的擴展，達成自我生命實現之前，要先確立自己所追求的價值是什麼？

  把「利」作為價值，是人類的常態。名與利，也是人們經常追求的價值。

  司馬遷《史記．卷一二九．貨殖傳．序》：

「天下熙熙，皆為利來；天下壤壤，皆為利往。」

  傳聞，清乾隆皇帝在金山寺與法磬禪師觀江，見江上帆影，熙來攘往，熱鬧非凡。乾隆問禪師，江上之船一日有幾何？禪師點破：「來往船隻只有兩艘」，「一艘為名，一艘為利」，感嘆世人忙碌奔波，皆為名利所困。

  價值的取向，引發人類行為的動機，因，此也可以從心理學的動機理論，來檢視人類行為的驅動力量。

   

  人本主義心理學家馬斯洛（Abraham Harold Maslow，1908.4.1～1970.6.8）曾提出動機階層論（或稱：需求層次理論Maslows Hierarchy of Needs Theory）。

馬斯洛將人類的動機（Motivations，或需求needs）分為五個層次：

生理需求、安全需求、愛與歸屬（社交）、尊重（自尊）和自我實現。

人們通常在較低層次需求有適當滿足後，才會追求較高層次的需求。

  五項基本需求層次：

1.生理需求 (Physiological Needs)：

是最底層，維持生存的生理本能需求。如食物、水、睡眠、住所與性需求等。

2.安全需求 (Safety Needs)：

追求安全穩定、免於生存恐懼的需求。包括人身、健康、財產與工作保障等。

3.愛與歸屬需求 (Love and Belonging Needs)：

與其他人互動的社交需求。渴望被愛、被接納、有歸屬感，如友誼、家庭與社群。

4.尊重需求 (Esteem Needs)：

包含，對自我尊重的需求，如：自我意義、自信、成就、獨立等，與被他人尊重，如：地位、名譽、認可等等。

5.自我實現需求 (Self-Actualization Needs)：

最高層次，追求個人潛能與價值的充分發展，實現理想與抱負。

  馬斯洛後來又提出認知需求、審美需求，在1969年又曾提出的Z理論(6)超自我實現需求（self-transcendence / transcendence needs / Over Actualization)，從個人自我實現延伸到超越自我、利他與精神追求的向度。自我超越涉及把自己奉獻給超越自我的事物（例如利他、宗教或自然的合一感），而高峰體驗（peak experiences）則是馬斯洛用來描述在自我實現或超越過程中可能出現的短暫、強烈的「忘我／頓悟」經驗。

但仍有不同的討論觀點。

  

  若對於價值要做進一步探究，可以參考法朗哥博士的此篇專論：

「＊價值學探究」 

https://blog.udn.com/frank002/131809017

      

綜上所述，要如何過好有意義的人生？

可以從以下幾個面向來達成：

  

1.活得快樂。

讓身心都要喜樂如意。

 

2.活得有價值。

讓生命發揮價值。

  

最好的價值是擴展自我生命，實現自我的價值。

讓周遭的生命，都因為有你（妳）而獲得益處，讓你的生命價值能活在別人身上！長長久遠！

  

3.活得圓滿。

當你的物質身體終了時，能無憾無悔！

欣然回顧，滿意你的一生所為！

而且你生命的價值，在你的物理生命結束後，仍然繼續影響他人，讓世人能繼續獲得你的好處、發揮你的價值！

   

你的的肉體生命雖然暫時結束，但是你的生命意義與價值，仍然能繼續存活在無數他人的身上，與無限未來的生命之中！  

   

如何能自我實現生命的意義與價值？

可以參考法朗哥博士此篇研究專論，請予細推！

「＊生命的意義與價值」

https://blog.udn.com/frank002/184459215 

 

 

 法朗哥博士的人生專論～